Joelho Esquerdo - Um grande vilão!

De repente, vindo do nada, acordei com uma dor no joelho esquerdo que me deixou meio que preocupado. Perdi literalmente a firmeza na perna e os movimentos de rotação ficaram muito doloridos. A sensação era de que havia muita areia dentro do joelho. Sempre me preocupei muito com joelhos e pés, pois entendo serem esses dois os maiores responsáveis por me permitir a correr.
No início pensei ser algo simples e que ia passar e continuei treinando. Resultado: inchaço e muita dor. Consultei uma amiga de minha filha recém formada e o diagnóstico foi artrose. Ressabiado e achando saber mais de medicina que qualquer um, continuei com o tratamento caseiro: pomadinha para tirar dor...
Bem, o tempo foi passando, e as coisas foram piorando, já não treinava mais e até as meias já ficavam difíceis de serem calçadas. Já não conseguia dobrar o joelho e quando andava arrastava o pé ao invés de levantá-lo e o passo era cada vez menor. Na parte traseira do joelho apareceu uma protuberância bastante visível e dolorida. Todos com quem conversava me diziam ser necessário procurar um profissional, pois a coisa não estava nada boa.
Receoso de obter um diagnóstico similar ao já ouvido, ia me arrastando e passando pomadinha...que nada resolvia.
Na quinta feira não mais agüentando de dor resolvi procurar um especialista indicado pelo amigo e funcionário Carlos. Ao chegar ao local o fisioterapeuta se assustou com o que viu, entretanto, me acalmou dizendo que tudo tinha jeito e não seria o meu caso que o faria pensar de forma diferente.
Observou que eu tinha diferenças nos braços e pernas e que o problema estaria na coluna e após algum tempo massageando minha coluna e colocando luz infra vermelha com movimentos profissionais fez estalar minha coluna por diversas vezes, me fazendo sentir uma diferença imensa, até para respirar.
Deitado de bruço começou a fazer uma massagem em minha perna esquerda, para identificar se tratava de alguma contratura ou mesmo uma distenção. Identificou que o inchaço era em uma glândula linfática e com movimentos mágicos conseguiu dissolver o inchaço. Já não sentia mais dor alguma. Entretanto, acho que em razão da dor que ficou em meu subconsciente, ainda tinha um pouco de medo de pisar firmemente. Me recomendou que não fizesse nenhum treino até que as dores sumissem totalmente e se fosse preciso que voltasse na segunda ou terça feira.
Hoje segunda feira, 25 dias sem treinar, estou me sentido 99% recuperado. O joelho já não está inchado, sinto firmeza ao pisar, mas eventualmente sinto uma dor no joelho que ao alongar passa de imediato.
Quero voltar aos treinos, mas vou fazê-lo bem devagar... Devo começar amanhã com uma rodagem bem leve e verificar como o joelho vai se comportar... se sentir alguma coisa paro imediatamente!
Acredito que tudo esteja devidamente solucionado. A razão desse problema só Deus sabe! Pode ter sido tudo, desde a troca do tênis até excesso de treinos, passando ainda por problemas com colesterol, triglicérides e diabetes ou nada disso. O certo mesmo é que já passou e tenho de voltar!
E vou voltar!
Abraços
Marildo Nascimento

OBS: Abaixo foto do amigo Manuel estreando nosso novo uniforme 2010 ao lado de Jorge Ultramaratonista na prova do Rio de Janeiro domingo dia 18/07.