Sábado de decepção e muita dor!

Neste sábado que passou, sentindo-me praticamente curado de todas as dores que vinha sofrendo no joelho esquerdo, resolvi lá pelas 17h e 30m fazer um treino pequeno e somente em piso com areia batida. Entretanto para minha total decepção nos primeiros passos comecei a sentir dores logo abaixo da patela e em seguida dores na panturrilha. Não insisti e apenas caminhei alguns metros vindo a encontrar o amigo Defeu que ao me ver logo notou que eu vinha caminhando com dificuldades. Expliquei minha dor e ele me contou também que estava voltando de uma contusão na altura da bacia e que apesar de ter corrido de forma bastante lenta nada sentiu. Fiquei feliz por ele, entretanto minha sina ainda continua. Fui apresentado a um amigo dele de nome Waldemar que foi trotando comigo de forma muito lenta até o canal 4 num total aproximadamente de 800m, conversando e trocando idéias sobre a minha contusão e uma que ele teve recentemente e que durou 8 meses para curar. Nesse momento senti poucas dores e achei que devia tentar voltar correndo, mas outra vez as dores aumentaram no joelho e na perna e voltei a caminhar até encontrar o amigo Gaúcho com o qual terminei a rodagem correndo em baixíssima velocidade. Bem, para vocês entenderem, percorri exatamente 4Kms que entre as paradas para conversar, caminhada e pequenos trotes, foram feitos em 54m. É isso mesmo, 54m! Retornando para casa já comecei a sentir a perna esquerda meia que dura e dificuldade de movimentação. Fiz uma aplicação de gelo por aproximadamente 30m e descansei. Entretanto no domingo acordei com o joelho bastante inchado e muita dor na parte traseira da perna. Acho mesmo que formou uma ondulação dolorida (edema) bem no começo da panturrilha. Voltei a usar compressa de gelo e o domingo foi terrível. Deslocamentos com grande dificuldade e dores... muitas dores.

Segunda feira, para variar, acordei melhor e fui imediatamente procurar um profissional da área médica. Com medo em razão do colesterol e do diabetes consegui consulta com um médico vascular e após exame minucioso nada foi encontrado no que se refere a veias e artérias. Vou fazer um exame ainda nessa semana de Ecodoppler colorido venoso para verificar o edema criado em razão de meu treino no sábado. Entretanto, segundo o profissional posso ficar tranqüilo, pois a contusão é com certeza de origem ortopédica com possível transtorno muscular em razão disso. As razões encontradas para a contusão podem ser várias, desde treinamento e tênis incorretos até a ausência da prática de musculação.

Vou agendar com o amigo José Luiz, fisioterapeuta, possível consulta na UNISANTA ainda esta semana no período da tarde, para maiores exames e estou tentando agendar uma consulta com um traumatologista para exame do joelho completo com possível ressonância magnética.

Por enquanto, nada de corrida e muito gelo no joelho e panturrilha.

Vamos aguardar mais um pouco, para ver como fica!

Dia 01/08 estamos querendo inaugurar nossa tenda, fazendo a montagem dela próxima do Aquário em Santos, entretanto ainda precisamos a confirmação da presença de pelo menos 20 amigos e que o sol também confirme presença para que possa valer a pena! Em breve daremos mais noticias.

Visitem nosso site www.4corredores.com.br e conheça nossa nova página "Psicologia e Fisioterapia"

Abraços

Marildo Nascimento